Conférence : Prendre soin de son bien-être psychologique en avançant en âge

Le bien-être psychologique, c’est notre capacité à nous sentir bien et à faire face aux défis de la vie. Avec l’âge, certaines épreuves peuvent le fragiliser, mais cette période offre aussi de belles opportunités : temps libre, transmission, nouveaux projets...

Au programme de la conférence : équilibre intérieur, liens entre corps et esprit, bienfaits du mouvement, de l’alimentation, du sommeil et de la mémoire, importance des relations sociales et de l’engagement. 

Inscription au CCAS.

En partenariat avec le Centre  de Ressources Territorial (CRT), la Plateforme d’accompagnement et de répit des aidants (PFR) de La Maison Richard et l’Agirc-Arrco Île-de-France.